选择幸福 [励志成功] [pdf+全格式]

继畅销书《幸福的方法》后，沙哈尔博士对幸福进行了进一步的深入研究。他认为，人生的幸福与快乐在于我们做出的各种大大小小的选择，每一个选择都会决定我们的生活品质。所以，通过选择，就可以创造出我们想要的生活。在书中，他提出了101种简单实用的方法，包括做出改变、立即行动、宽恕、找到自己的使命、冥想等，帮助我们转变思维模式，跳出固有的思维框架，从内而外保持积极、乐观的心境，从而做出明智、正确的选择，改变自己的人生。人生是由大大小小的选择构成的。我们只有做出正确的选择，才能获得真正的幸福。这些“选择”不仅指重大的人生选择，而且包括生活中那些细微的貌似不起眼的选择。

《选择幸福》是一本探讨个人成长与内心平衡的励志书籍，旨在帮助读者通过调整心态和思维方式，主动选择幸福。这本书融合了心理学、情感管理和成功学的理念，鼓励人们面对生活中的挑战时，学会自我调节，培养积极向上的心态，从而获得更高质量的生活。

书中探讨的主题包括：如何在日常生活中找到幸福的源泉，如何克服负面情绪，如何提升自己的情商和认知水平，如何在不确定的环境中保持内心的平静，以及如何通过自我觉察来实现个人的心灵成长。

它不仅仅是一本自助书籍，也适合那些希望在人生中找到更多满足感和幸福感的读者。通过具体的行动建议和实例分析，作者鼓励读者在生活中主动去创造幸福，而不是被动地等待。

适合人群：

• 对个人成长和情感管理感兴趣的读者
• 面临生活挑战或寻求心灵平衡的人群
• 希望提升幸福感与生活质量的任何人

这本书将帮助你认识到幸福其实是可以通过改变自己的思维方式和生活态度来“选择”的。